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공복에 먹으면 안되는 음식~! 안녕하세요. 오늘음 아침 공복에 먹으면 건강을 해칠 수 있는 음식에 대해 알아보겠습니다. 평소게에 무심코 먹던 음식들이 건강을 해칠 수 있으니, 꼭 끝까지 다 읽길 추천합니다 공복에 먹으면 안 되는 음식 1. 찬물 아침에 일어나게 되면 찬물을 즐겨 먹으시는 분들이 있습니다. 찬물을 먹으면서 잠에서 깨고, 보다 활기찬 아침을 기대합니다. 하지만, 기대와는 다르게 아침에 먹는 찬물은 건강에 좋지 않습니다. 아침에 찬물은 먹게 되면 갑작스럽게 체온이 낮아지고, 위장 혈류량을 감소시키면, 아직 준비되지 못한 위장에 부담을 줍니다. 특히나, 고령자 거나 위장관 문제가 있는 경우라면 더욱 주의해야 합니다. 아침에는 찬물보다는 미지근한 물을 마시는 것이 건강에 좋습니다. 2. 바나나 바나나를 다이어트 식품으로 많은 .. 2024. 2. 20.
나트랑 여행 준비~! 오늘은 나트랑 여행 준비에 대해 알아보겠습니다. 요즘 베트남이 떠오르고 있는 휴양지입니다. 과거에는 다낭이 떠올랐다면 요새는 나트랑이 떠오르고 있습니다. 나트랑의 장점은 다른 곳들이 비해 호텔 및 리조트들이 지어진 지 얼마 되지 않아서 좋습니다. 다른 휴양지들에 비해 건물들이 신식이라 깨끗하고 관리가 잘 되어 있습니다. 그럼 나트랑에 갈 때 어떤 준비를 해야 하는지에 대해 자세히 알아보겠습니다. 나트랑 여행 준비 1. 비자 먼저 베트남은 무비자로 45일간 여행할 수 있습니다. 따라서 비자 발급을 할 필요가 없습니다. 만약 45일 이상 여행을 하실 경우에는 여행비자를 발급받아야 합니다. 2. 항공 나트랑까지 직항 비행기로 대략 4시간 50분 정도 걸립니다. 나트랑으로 가는 분들이 많아서, 한국에서 나트랑으.. 2024. 2. 17.
화이트 데이 기원 및 추천 선물 안녕하세요. 얼마 전에 밸런타인데이였습니다. 밸런타인데이에는 보통 여자가 남자에게 초콜릿을 선물합니다. 반대로 3월에는 화이트 데이가 있습니다. 화이트 데이에는 남자가 여자에게 사탕을 선물하는 날입니다. 이런 화이트데이는 어떻게 만들어졌으며, 화이트 데이 때 여자친구나 와이프에게 선물하면 좋은 것에 대해 이야기하겠습니다. 화이트 데이 기원 3월 14일은 화이트데이입니다. 각 14일마다 기념일일로 정해져 있습니다. 1월 14일은 다이어리 데이, 2월 14일은 밸런타인데이, 4월 14일은 블랙데이, 5월 14일은 로즈데이, 6월 14일은 키스데이, 7월 14일은 실버데이, 8월 14일은 그린데이, 9월 14일은 포토데이, 10월 14일은 와인데이, 11월 14일은 무비데이, 12월 14일은 허그데이입니다. .. 2024. 2. 16.
클린스만 감독의 거처는?(#KFA, 정몽규 회장) 안녕하세요. 오늘은 조금 심각한 이야기를 해볼까 합니다. 지난주에 카타르 아시안컵이 종료했습니다. 우리나라는 아쉽게 4강에서 경기를 마감했습니다. 역대 최강 전력이라고 불리였으나, 막상 뚜껑을 열어보니 경기력이 형편없었습니다. 조별리그뿐만 아니라 토너먼트에서도 처참한 경기력이었습니다. 후반 연장에 극적인 골로 짜릿한 승리를 안겨줬지만, 나머지 90분은 너무나 답답한 경기력이었습니다. 어떻게 이런 전력으로 이런 경기력이 나올 수 있는지 의문이었습니다. 그러다 여러 매체들을 알아보니, 생각보다 심각했더라고요. 그럼 어쩌다가 이런 일이 발생했는지 알아보겠습니다. Episode 0. 벤투호의 끝 그 시작은 벤투감독이 재계약을 하지 않음으로써 시작합니다. 벤투감독은 우리나라를 월드컵 16강에 올려놓았습니다. 월드.. 2024. 2. 15.
2024 출산예정인 부모님들 보세요~!(2024 출산 지원금 완벽 정리) 안녕하세요~! 구정도 지나고 본격적인 청룡의 해인 갑진년이 밝았습니다. 오늘 포스팅할 내용은 2024년에 출산을 앞둔 부모님들을 위한 고급 정보입니다~! 저희도 5월 출산예정이어서 찾아본 정보들을 정리해 보여드리겠습니다~! 이번에 정리한 내용은 바로 2024 출산 지원금입니다~! 저출산으로 고민이 많은 정부가 여러 가지로 출산 가구에 도움을 주더라고요~! 그럼 한 가지씩 자세히 알아보겠습니다~! 2024 출산 지원금 첫 만남 이용권 먼저 첫 만남 이용권입니다. 첫 만남 이용권은 다른 지원혜택보다 금액이 가장 크고 일시불로 지급됩니다~! 그러먼 첫 만남 이용권에 대해 자세히 알아볼까요? 1. 지원대상 첫 만남 이용권의 지원 대상은 2022년 1월 1일 이후 출생아로서 출생신고되어 정상적으로 주민등록번호를 .. 2024. 2. 14.
2024 전국 벚꽃 개화시기 및 명소 안녕하세요~! 오늘은 올해 벚꽃 개화시기와 유명 명소에 대해 이야기하겠습니다~! 벚꽃 개화 시기 먼저 벚꽃 개화시기에 대해 말씀드리겠습니다. 올해 벚꽃은 작년 보다 1일에서 길게는 7일 늦게 개화할 것으로 예상됩니다.우리나라에서 가장 먼저 개화하는 제주도의 경우 작년에는 3월 22일이었지만, 올해는 3월 24일로 예상됩니다.부산은 작년보다 1일 늦은 3월 28일, 창원도 작년보다 1일 늦은 28일에 개화할 것으로 예상됩니다.여수는 작년보다 2일 늦은 3월 31일에 개화할 것으로 예상됩니다.광주는 3월 31일, 목포와 전주는 4월 3일에 개화할 것으로 예상됩니다.가장 중요한 서울은 작년보다 5일 늦은 4월 8일에 개화할 것으로 생각됩니다.그러면 전국적으로 유명한 벚꽃 명소에 대해 알아보겠습니다. 벚꽃 명소.. 2024. 2. 13.
펫티켓에 대해 알아볼까요? 반려견들이 많이 생기면서 산책을 하는 반려견들이 많아졌습니다. 과거와 달리 많아진 반려견의 수만큼 산책 주의해야 할 점들이 많습니다. 강아지 산책 시 중요한 점이 무엇이 있는지에 대해 이야기하겠습니다. 펫티켓 안녕하세요. 오늘은 펫티켓에 대해 알아보겠습니다. 강아지들의 수가 많아지는 만큼, 산책하는 강아지들이 많아졌습니다. 저희도 아이들과 산책을 하면 최소 3마리에서 많으면 10마리 정도의 강아지들을 만납니다. 많은 강아지들이 산책을 하는 만큼 많은 일들이 발생합니다. 가끔 사고가 생기기도 하고, 강아지나 보호자분들에게 피해가 가는 경우도 있습니다. 그럼 어떤 점들을 주의해야 다른 사람에게 피해를 안 주고, 우리 강아지도 보다 행복하게 산책을 할 수 있을까요? 1. 하네스 혹은 목줄 착용 산책 시에는 꼭.. 2024. 2. 11.
설날 고양이 주의사항은?(#명절) 안녕하세요~! 드디어 청룡의 해가 밝았습니다~! 다들 새해 복 많이 받으세요~! 명절은 언제나 신나고 행복한 날입니다. 우리 고양이들도 그럴까요? 동물병원에서 일하다 보면 설날이나 추석과 같은 명절 다음 날에 진료가 많이 옵니다. 명절에 사건/사고가 많이 발생하기 때문입니다. 이런 사건/사고들을 예방하기 위해서 집사님들이 설날(명절)에 주의해야 할 점에 대해 이야기하겠습니다. 설날 고양이 주의사항 1. 음식 명절에는 평소보다 음식이 많이 생깁니다. 제사 음식부터 여러 과일까지 다양한 음식을 사람이 먹습니다. 이때, 고양이들에게 준비된 음식을 주면 안 됩니다. 보통 명절에 준비된 음식들은 기름기가 많고, 간도 많이 강합니다. 이런 음식을 고양이들이 먹게 되면 질병이 발병할 수 있습니다. 기름기가 많거나 간.. 2024. 2. 10.
설날 강아지 주의사항은?(명절 주의사항) 안녕하세요. 이제 청룡의 해가 다가오고 있습니다. 과거에 비해 의미가 많이 퇴색되었지만, 설날은 기분이 좋습니다. 예전부터 동물병원에는 한 가지 규칙이 있었습니다. 그것은 바로, 명절 전 날에는 한가하고, 명절 다음 날에는 엄청 바쁩니다. 왜 그럴까요? 명절에 사건 사고가 많이 발생하기 때문입니다. 그러면, 명절에 사건사고나 나지 않도록 하기 위해서 보호자분들이 어떤 점을 주의해야 할까요? 설날 강아지 주의사항 1. 제사 음식은 금지 설날뿐만 아니라 추석 다음 날에 강아지와 보호자분들이 병원을 찾는 가장 흔한 원인이 구토/설사입니다. 심하지 않은 위장관염부터 췌장염까지 질병의 종류는 다양하지만, 원인은 한 가지입니다. 바로 제사 음식입니다. 제사 음식은 대부분 기름기가 많고, 간도 강합니다. 이런 음식을.. 2024. 2. 9.
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