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안녕하세요~!
오늘은 저희 와이프도 궁금한 내용을 가지고 왔습니다.
저희 첫째가 집에서는 잠만 자고 놀지를 않아서 둘째를 데리고 왔습니다. 그런데 둘이 잠만 자더라고요.
왜 아이들은 집에만 있으면 잠만 잘 까요?
집에서 잠을 많이 자는 건 정상입니다~!
보통 우리 아이들은 하루에 12시간 이상은 잡니다. 사람 기준으로 봤을 때는 사람보다 더 많이 잡니다. 그래서 집에서 하루 종일 자는 것처럼 느끼실 수 있습니다. 특히나 사람도 잠이 많은 사람이 있는 것처럼, 동물들도 다른 동물보다 잠이 많은 아이들이 있을 수 있습니다. 평소와 비슷하게 잠을 많이 잔다면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.
평소와 같이 많이 자는 데, 산책도 안 나가요. 괜찮은가요?
잠자는 시간은 비슷한 거 같은데, 산책을 나가서도 잘 걷지 않고, 기운이 없어 보인다면 문제가 있는 겁니다. 잠을 많이 자는 것과 움직임이 적어지거나 활동성이 적어진 건 다른 문제입니다. 잠을 많이 자는 아이들이라도 산책이나 놀이와 같이 자기들이 좋아하는 행동을 하면 잠에서 깨서 신나게 놀게 되어있습니다. 하지만, 평소 아이가 좋아하는 일도 하지 않는 다면 그건 문제가 있을 수 있습니다.
단순히 운동성이 줄어든 이유는 너무나 많아서 몇 가지 대표적인 원인들만 말씀드려 보겠습니다.
- 우리 아이가 아파요. : 우리 아이들이 아픈 경우에 활동성이 적어질 수 있습니다. 단순히 배탈(위장관염)만으로도 그럴 수도 있고, 심부전에 의해서도 그럴 수 있습니다. 따라서 활동성이 적어졌을 때, 다른 증상(구토, 설사, 식욕부진, 기침, 호흡곤란, 개구호흡, 통증호소 등)이 없는지 관찰하는 것이 좋습니다. 다른 증상이 동반되고, 활동성 저하가 지속된다면 병원에 방문하셔서 왜 그런 지 검사를 받으셔야 합니다.
- 우리 아이가 스트레스받아요. : 아이들이 스트레스받는 경우에도 활동성이 적어질 수 있습니다. 현재 스트레스를 받지 않더라도, 심함 스트레스 후에 활동성이 적어질 수 있습니다. 예를 들어, 외부인이 왔다 갔다든지, 병원이나 미용실을 갔다든지 등과 같은 이벤트 후에 집에서는 잠만 자려고 하고 움직이지 않을 수 있습니다.
평소보다 잠이 많아졌습니다.
잠을 많이 자더라도, 평소보다 증가했다면 문제가 있을 수 있습니다. 어떤 원인으로 잠이 많아질까요?
- 노화 : 사람과 마찬가지로 나이가 증가함에 따라 잠이 많아질 수 있습니다. 이는 문제는 아니지만, 아이가 그만큼 나이를 먹고 있다는 증거입니다.
- 갑상선기능저하증 : 갑상선기능저하증으로 인해 갑상선 호르몬이 감소를 하게 되면, 잠이 많아집니다. 이 질병은 또한 체중 증가, 운동성 저하, 모질 불량, 탈모 등과 같은 증상이 동반될 수 있습니다.
- 당뇨 : 당뇨시에도 잠이 많아집니다. 당뇨는 다음/다뇨, 체중 감소와 같은 증상이 동반될 수 있습니다.
- 빈혈 : 빈혈이 발생한 경우에도 잠이 많아집니다. 빈혈이 발생하였을 경우 원인에 따라 혈뇨/혈변/피하출혈/황달/잇몸 창백 등과 같은 증상이 동반될 수 있습니다.
- 이 외 모든 질병들에서도 잠이 많아질 수는 있습니다.
오늘은 아이들이 많이 자는 이유에 대해 알아보았습니다.
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